1 (金) |
7:30〜ウエイト/17:00〜マット 7:30〜ウエイト/17:00〜マット
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2 (土) |
10:00〜マット 10:00〜マット
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3 (日) |
休養日 休養日
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4 (月) |
出稽古 出稽古
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5 (火) |
出稽古 出稽古
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6 (水) |
10:00〜マット 10:00〜マット
|
7 (木) |
7:30〜RUN/17:00〜マット 7:30〜RUN/17:00〜マット
|
8 (金) |
7:30〜ウエイト/17:00〜マット 7:30〜ウエイト/17:00〜マット
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9 (土) |
10:00〜マット 10:00〜マット
|
10 (日) |
休養日 休養日
|
11 (月) |
7:30〜ウエイト/17:00〜マット 7:30〜ウエイト/17:00〜マット
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12 (火) |
7:30〜球技・補強/17:00〜マット 7:30〜球技・補強/17:00〜マット
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13 (水) |
7:30〜マット技術 7:30〜マット技術
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14 (木) |
7:30〜RUN/17:00〜マット 7:30〜RUN/17:00〜マット
|
15 (金) |
出稽古 出稽古
|
16 (土) |
休養日 休養日
|
17 (日) |
休養日 休養日
|
18 (月) |
7:30〜ウエイト/17:00〜マット 7:30〜ウエイト/17:00〜マット
|
19 (火) |
7:30〜球技・補強/17:00〜マット 7:30〜球技・補強/17:00〜マット
|
20 (水) |
7:30〜マット技術 7:30〜マット技術
|
21 (木) |
10:00〜マット 10:00〜マット
|
22 (金) |
7:30〜ウエイト/17:00〜マット 7:30〜ウエイト/17:00〜マット
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23 (土) |
10:00〜マット 10:00〜マット
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24 (日) |
10:00〜マット 10:00〜マット
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25 (月) |
学位授与式 学位授与式
学位授与式 学位授与式
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26 (火) |
7:30〜球技・補強/17:00〜マット 7:30〜球技・補強/17:00〜マット
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27 (水) |
7:30〜マット技術 7:30〜マット技術
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28 (木) |
7:30〜RUN/17:00〜マット 7:30〜RUN/17:00〜マット
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29 (金) |
7:30〜ウエイト/17:00〜マット 7:30〜ウエイト/17:00〜マット
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30 (土) |
10:00〜マット 10:00〜マット
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31 (日) |
10:00〜マット 10:00〜マット
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