| 1 (金) |
7:30〜ウエイト/17:00〜マット 7:30〜ウエイト/17:00〜マット
|
|---|---|
| 2 (土) |
10:00〜マット 10:00〜マット
|
| 3 (日) |
休養日 休養日
|
| 4 (月) |
出稽古 出稽古
|
| 5 (火) |
出稽古 出稽古
|
| 6 (水) |
10:00〜マット 10:00〜マット
|
| 7 (木) |
7:30〜RUN/17:00〜マット 7:30〜RUN/17:00〜マット
|
| 8 (金) |
7:30〜ウエイト/17:00〜マット 7:30〜ウエイト/17:00〜マット
|
| 9 (土) |
10:00〜マット 10:00〜マット
|
| 10 (日) |
休養日 休養日
|
| 11 (月) |
7:30〜ウエイト/17:00〜マット 7:30〜ウエイト/17:00〜マット
|
| 12 (火) |
7:30〜球技・補強/17:00〜マット 7:30〜球技・補強/17:00〜マット
|
| 13 (水) |
7:30〜マット技術 7:30〜マット技術
|
| 14 (木) |
7:30〜RUN/17:00〜マット 7:30〜RUN/17:00〜マット
|
| 15 (金) |
出稽古 出稽古
|
| 16 (土) |
休養日 休養日
|
| 17 (日) |
休養日 休養日
|
| 18 (月) |
7:30〜ウエイト/17:00〜マット 7:30〜ウエイト/17:00〜マット
|
| 19 (火) |
7:30〜球技・補強/17:00〜マット 7:30〜球技・補強/17:00〜マット
|
| 20 (水) |
7:30〜マット技術 7:30〜マット技術
|
| 21 (木) |
10:00〜マット 10:00〜マット
|
| 22 (金) |
7:30〜ウエイト/17:00〜マット 7:30〜ウエイト/17:00〜マット
|
| 23 (土) |
10:00〜マット 10:00〜マット
|
| 24 (日) |
10:00〜マット 10:00〜マット
|
| 25 (月) |
学位授与式 学位授与式
学位授与式 学位授与式
|
| 26 (火) |
7:30〜球技・補強/17:00〜マット 7:30〜球技・補強/17:00〜マット
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| 27 (水) |
7:30〜マット技術 7:30〜マット技術
|
| 28 (木) |
7:30〜RUN/17:00〜マット 7:30〜RUN/17:00〜マット
|
| 29 (金) |
7:30〜ウエイト/17:00〜マット 7:30〜ウエイト/17:00〜マット
|
| 30 (土) |
10:00〜マット 10:00〜マット
|
| 31 (日) |
10:00〜マット 10:00〜マット
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