青山学院大学サッカー部オフィシャルサイト

『ごはん』/深津葵生

初めまして。桐生第一高校出身、経済学部現代経済デザイン学科1年の深津葵生です。
つまらない内容ですが、読んでいただけるとうれしいです。

私にとって、大学生になって最も大きく変化したことは食事です。高校の時は寮に住んでいて、栄養バランスのしっかりした食事をとる事ができていたのですが、一人暮らしで自炊しなければならなくなったので大変です。大学に入学して何ヶ月かはお金もあまり使いたくなくて、外食もあまりしていませんでした。それが良くなかったのか、けがをしたり体調不良になったりとコンディションが悪くなってしまいました。以来、食事に対する意識を変え、重要視するようにしています。食に対するストレスをなくすのは大切だと感じています。自己管理をしっかりして、サッカーを続けていきたいと思います。

【 2022/09/08 更新】