三田松聖高等学校サッカー部オフィシャルサイト

スプリントトレーニング

夏休みを利用して合計6回スプリントトレーニングを実施しました。

シンパシーの佐佐木さん、西さんに来て頂き、サッカーの中で重要なスプリントを速くするトレーニングを実施。
実際に速くなった選手が多数いました。
繰り返し実施していくことで、サッカーのパフォーマンスに影響してくると思います。


ジョギングとスプリントの違いは皆さんわかりますか？
興味がある人は是非、三田松聖サッカー部の練習会にお越しください。
よろしくお願い致します。

【 2022/09/02 更新】