| 1 (土) | |
|---|---|
| 2 (日) | |
| 3 (月) | |
| 4 (火) | |
| 5 (水) | |
| 6 (木) | |
| 7 (金) | |
| 8 (土) | |
| 9 (日) |
休養日 休養日
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| 10 (月) |
13:00〜マット 13:00〜マット
13時〜マット
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| 11 (火) |
10:00〜マット/16:00〜マット補強 10:00〜マット/16:00〜マット補強
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| 12 (水) |
7:30〜マット技術 7:30〜マット技術
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| 13 (木) |
7:30〜体育館RUN/16:00〜マット 7:30〜体育館RUN/16:00〜マット
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| 14 (金) |
7:30〜マット補強/18:00〜マット 7:30〜マット補強/18:00〜マット
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| 15 (土) |
12:45〜マット 12:45〜マット
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| 16 (日) |
休養日 休養日
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| 17 (月) |
7:30〜ウエイト/18:00〜マット 7:30〜ウエイト/18:00〜マット
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| 18 (火) |
7:30〜球技・補強/18:00〜マット 7:30〜球技・補強/18:00〜マット
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| 19 (水) |
7:30〜マット技術 7:30〜マット技術
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| 20 (木) |
7:30〜体育館RUN/18:00〜マット 7:30〜体育館RUN/18:00〜マット
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| 21 (金) |
7:30〜マット補強/18:00〜マット 7:30〜マット補強/18:00〜マット
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| 22 (土) |
12:45〜マット 12:45〜マット
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| 23 (日) |
休養日 休養日
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| 24 (月) |
10:00〜マット 10:00〜マット
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| 25 (火) |
7:30〜球技・補強/18:00〜マット 7:30〜球技・補強/18:00〜マット
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| 26 (水) |
7:30〜マット技術 7:30〜マット技術
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| 27 (木) |
7:30〜体育館RUN/18:00〜マット 7:30〜体育館RUN/18:00〜マット
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| 28 (金) |
7:30〜マット補強/18:00〜マット 7:30〜マット補強/18:00〜マット
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| 29 (土) |
12:45〜マット 12:45〜マット
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| 30 (日) |
休養日 休養日
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