| 1 (火) |
7:00〜 戸越公園 RUNインターバル 18:00〜 マット 7:00〜 戸越公園 RUNインターバル 18:00〜 マット
|
|---|---|
| 2 (水) |
7:00〜 マット練習&筋トレ 12:30〜 マット練習&筋トレ 7:00〜 マット練習&筋トレ 12:30〜 マット練習&筋トレ
|
| 3 (木) |
7:00〜 球技&補強 18:00〜 マット練習(実践) 7:00〜 球技&補強 18:00〜 マット練習(実践)
|
| 4 (金) |
7:00〜 五反田RUN 18:00〜 マット練習 7:00〜 五反田RUN 18:00〜 マット練習
|
| 5 (土) |
12:30〜 マット練習 12:30〜 マット練習
|
| 6 (日) |
休み 休み
|
| 7 (月) |
7:00〜 体育館RUN補強&マット練習(技術) 18:00〜 マット練習 (実践) 7:00〜 体育館RUN補強&マット練習(技術) 18:00〜 マット練習 (実践)
|
| 8 (火) |
7:00〜 戸越公園 RUNインターバル 18:00〜 マット 7:00〜 戸越公園 RUNインターバル 18:00〜 マット
|
| 9 (水) |
7:00〜 マット練習&筋トレ 12:30〜 マット練習&筋トレ 7:00〜 マット練習&筋トレ 12:30〜 マット練習&筋トレ
|
| 10 (木) |
7:00〜 球技&補強 18:00〜 マット練習(実践) 7:00〜 球技&補強 18:00〜 マット練習(実践)
|
| 11 (金) |
7:00〜 五反田RUN 18:00〜 マット練習 7:00〜 五反田RUN 18:00〜 マット練習
|
| 12 (土) |
12:30〜 マット練習 12:30〜 マット練習
|
| 13 (日) |
休み 休み
|
| 14 (月) |
7:00〜 体育館RUN補強&マット練習(技術) 18:00〜 マット練習 (実践) 7:00〜 体育館RUN補強&マット練習(技術) 18:00〜 マット練習 (実践)
|
| 15 (火) |
7:00〜 戸越公園 RUNインターバル 18:00〜 マット 7:00〜 戸越公園 RUNインターバル 18:00〜 マット
|
| 16 (水) |
7:00〜 マット練習&筋トレ 12:30〜 マット練習&筋トレ 7:00〜 マット練習&筋トレ 12:30〜 マット練習&筋トレ
|
| 17 (木) |
7:00〜 球技&補強 18:00〜 マット練習(実践) 7:00〜 球技&補強 18:00〜 マット練習(実践)
|
| 18 (金) |
7:00〜 五反田RUN 18:00〜 マット練習 7:00〜 五反田RUN 18:00〜 マット練習
|
| 19 (土) |
12:30〜 マット練習 12:30〜 マット練習
|
| 20 (日) |
休み 休み
|
| 21 (月) |
7:00〜 体育館RUN補強&マット練習(技術) 18:00〜 マット練習 (実践) 7:00〜 体育館RUN補強&マット練習(技術) 18:00〜 マット練習 (実践)
|
| 22 (火) |
7:00〜 戸越公園 RUNインターバル 18:00〜 マット 7:00〜 戸越公園 RUNインターバル 18:00〜 マット
|
| 23 (水) |
7:00〜 マット練習&筋トレ 12:30〜 マット練習&筋トレ 7:00〜 マット練習&筋トレ 12:30〜 マット練習&筋トレ
|
| 24 (木) |
7:00〜 球技&補強 18:00〜 マット練習(実践) 7:00〜 球技&補強 18:00〜 マット練習(実践)
|
| 25 (金) | |
| 26 (土) | |
| 27 (日) |
休み 休み
|
| 28 (月) |
前期試験 前期試験
|
| 29 (火) |
前期試験 前期試験
|
| 30 (水) |
前期試験 前期試験
|
| 31 (木) |
前期試験 前期試験
|