| 1 (月) | |
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| 2 (火) | |
| 3 (水) | |
| 4 (木) | |
| 5 (金) | |
| 6 (土) | |
| 7 (日) | |
| 8 (月) | |
| 9 (火) |
6:00〜 RUN 昭和コース 18:00〜 マット練習 6:00〜 RUN 昭和コース 18:00〜 マット練習
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| 10 (水) |
8:00〜マット&筋トレ 8:00〜マット&筋トレ
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| 11 (木) |
6:00〜 RUN&補強 戸越公園 18:00〜 マット練習 6:00〜 RUN&補強 戸越公園 18:00〜 マット練習
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| 12 (金) |
7:00〜 マット練習 7:00〜 マット練習
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| 13 (土) |
7:00〜 マット練習 7:00〜 マット練習
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| 14 (日) |
休み 休み
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| 15 (月) |
7:00〜筋力トレーニング 18:00〜 マット 7:00〜筋力トレーニング 18:00〜 マット
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| 16 (火) |
6:00〜 RUN 昭和コース 18:00〜 マット練習 6:00〜 RUN 昭和コース 18:00〜 マット練習
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| 17 (水) |
8:00〜マット&筋トレ 7:00〜マット&筋トレ
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| 18 (木) |
6:00〜 RUN&補強 戸越公園 18:00〜 マット練習 6:00〜 RUN&補強 戸越公園 18:00〜 マット練習
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| 19 (金) |
18:00〜 マット練習 18:00〜 マット練習
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| 20 (土) | |
| 21 (日) | |
| 22 (月) | |
| 23 (火) | |
| 24 (水) |
7:00〜 マット&補強 7:00〜 マット&補強
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| 25 (木) |
6:00〜 RUN&補強 戸越公園 18:00〜 マット練習 6:00〜 RUN&補強 戸越公園 18:00〜 マット練習
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| 26 (金) |
JOC全日本ジュニア選手権 計量 JOC全日本ジュニア選手権 計量
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| 27 (土) |
JOC全日本ジュニア選手権 JOC全日本ジュニア選手権 横浜文化体育館
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| 28 (日) |
JOC全日本ジュニア選手権 横浜文化体育館 JOC全日本ジュニア選手権 横浜文化体育館
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| 29 (月) | |
| 30 (火) |