青山学院大学レスリング部

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スケジュール

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1 (土)
2 (日)
3 (月)
4 (火)
  6:40〜  インターバル・階段本門寺:マット16:00〜 6:40〜  インターバル・階段        本門寺 16:00〜 マット
5 (水)
  9:00〜  マット 16:00〜              長距離(10km) 9:00〜  マット 16:00〜              長距離(10km)
6 (木)
    6:40〜            インターバル・懸垂          戸越公園 16:00〜 マット   6:40〜            インターバル・懸垂                    戸越公園 16:00〜 マット
7 (金)
  9:00〜  マット 16:00〜   長距離(10km)  9:00〜  マット 16:00〜              長距離(10km)
8 (土)
  9:00〜  マット 9:00〜  マット
9 (日)
  休み  休み
10 (月)
  9:00〜               ウェートサーキットトレーニング   17:00〜 マット 9:00〜               ウェートサーキットトレーニング   17:00〜 マット
11 (火)
  7:00〜    インターバル・階段 本門寺 16:00〜 マット 7:00〜                 インターバル・階段        本門寺 16:00〜 マット
12 (水)
  9:00〜  マット 16:00〜   長距離(10km) 9:00〜  マット 16:00〜              長距離(10km)
13 (木)
    7:00〜            インターバル・懸垂     戸越公園 16:00〜 マット   7:00〜            インターバル・懸垂                    戸越公園 16:00〜 マット
14 (金)
  9:00〜    ウェートサーキットトレーニング   17:00〜 マット 9:00〜               ウェートサーキットトレーニング   17:00〜 マット
15 (土)
  9:00〜  マット 9:00〜  マット
16 (日)
  9:00〜  マット 9:00〜  マット
17 (月)
  9:00〜  サーキットトレーニング   17:00〜 マット 9:00〜                           サーキットトレーニング   17:00〜 マット
18 (火)
  7:00〜     インターバル・階段        本門寺 16:00〜 マット 7:00〜   インターバル・階段        本門寺 16:00〜 マット
19 (水)
  9:00〜  マット 16:00〜              長距離(10km) 9:00〜  マット 16:00〜              長距離(10km)
20 (木)
   9:00〜 マット練習  9:00〜 マット練習
21 (金)
  大島復興支援合宿  大島復興支援合宿
22 (土)
   大島復興支援合宿  大島復興支援合宿
23 (日)
   大島復興支援合宿  大島復興支援合宿
24 (月)
  休み  休み
25 (火)
  卒業式  卒業式
26 (水)
27 (木)
  7:00〜 マット  15:00〜 本門寺  7:00〜 マット  15:00〜 本門寺
28 (金)
   9:00〜 マット&補強   16:00〜  長距離RUN   9:00〜 マット&補強   16:00〜  長距離RUN
29 (土)
   9:00〜 マット&補強    9:00〜 マット&補強  
30 (日)
  休み  休み
31 (月)
   7:00〜 本門寺 17:00〜マット&補強   7:00〜 本門寺 17:00〜マット&補強
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