| 1 (土) |
10:00~マット 10:00~マット
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|---|---|
| 2 (日) | |
| 3 (月) |
出稽古 出稽古
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| 4 (火) |
出稽古 出稽古
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| 5 (水) |
出稽古 出稽古
|
| 6 (木) |
出稽古 出稽古
|
| 7 (金) |
出稽古 出稽古
|
| 8 (土) |
出稽古 出稽古
|
| 9 (日) | |
| 10 (月) |
15:00~マット 15:00~マット
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| 11 (火) |
7:30~/15:00~ラン、マット 7:30~/15:00~ラン、マット
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| 12 (水) |
出稽古 出稽古
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| 13 (木) |
出稽古 出稽古
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| 14 (金) |
17:00~マット 17:00~マット
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| 15 (土) |
10:00~マット 10:00~マット
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| 16 (日) | |
| 17 (月) |
17:00~ウエイト 17:00~ウエイト
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| 18 (火) |
10:00〜マット 10:00〜マット
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| 19 (水) |
自主練 自主練
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| 20 (木) |
自主練 自主練
|
| 21 (金) |
17:00~ミーティング 17:00~ミーティング
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| 22 (土) |
10:00〜マット 10:00〜マット
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| 23 (日) | |
| 24 (月) |
10:00〜ウエイト 10:00〜ウエイト
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| 25 (火) |
7:30〜/17:00〜ラン、ウエイト 7:30〜/17:00〜ラン、ウエイト
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| 26 (水) |
10:00〜マット 10:00〜マット
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| 27 (木) |
7:30〜/17:00〜ラン、マット練習、ウエイト 7:30〜/17:00〜ラン、マット練習、ウエイト
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| 28 (金) |
17:00〜マット練習、ウエイト 17:00〜マット練習、ウエイト
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| 29 (土) |