| 1 (金) |
マットam7:00 マットam7:00
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| 2 (土) |
本門寺am7:00 本門寺am7:00
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| 3 (日) |
休み 休み
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| 4 (月) | |
| 5 (火) |
7:00〜 RUN 17:00 マット練習 7:00〜 RUN 17:00 マット練習
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| 6 (水) |
7:00〜 マット&筋力トレ 7:00〜 マット&筋力トレ
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| 7 (木) |
7:30〜 本門寺 17:00〜マット練習 7:30〜 本門寺 17:00〜マット練習
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| 8 (金) |
7:00〜 マット練習 17:00〜 中長距離(五反田往復)RUN 7:00〜 マット練習 17:00〜 中長距離(五反田往復)RUN
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| 9 (土) |
12:00〜 マット&筋トレ 12:00〜 マット&筋トレ
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| 10 (日) |
休み 休み
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| 11 (月) |
10:00〜 マット練習&筋トレ 10:00〜 マット練習&筋トレ
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| 12 (火) |
7:00〜 戸越公園RUN&鉄棒補強マット 16:00〜 マット 7:00〜 戸越公園RUN&鉄棒補強マット 16:00〜 マット
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| 13 (水) |
7:00〜 マット練習&筋トレ 7:00〜 マット練習&筋トレ
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| 14 (木) |
7:00〜 Run 本門寺 16:00〜 マット練習&筋トレ 7:00〜 Run 本門寺 16:00〜 マット練習&筋トレ
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| 15 (金) |
7:00〜 マット&補強 16:00〜 戸越公園RUN&鉄棒補強 7:00〜 マット&補強 16:00〜 戸越公園RUN&鉄棒補強
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| 16 (土) |
9:00〜 マット&筋力トレ 17:00〜 4年生送別会 9:00〜 マット&筋力トレ
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| 17 (日) |
強化合宿(早稲田大学) 強化合宿(早稲田大学)
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| 18 (月) |
強化合宿(早稲田大学) 強化合宿(早稲田大学)
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| 19 (火) |
強化合宿(早稲田大学) 強化合宿(早稲田大学)
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| 20 (水) |
強化合宿(早稲田大学) 強化合宿(早稲田大学)
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| 21 (木) |
休み 休み
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| 22 (金) |
休み 休み
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| 23 (土) |
7:00〜 マット練習&筋力トレーニング 7:00〜 マット練習&筋力トレーニング
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| 24 (日) |
休み 休み
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| 25 (月) |
7:00〜 Run 本門寺 16:00〜 マット練習&筋トレ 7:00〜 Run 本門寺 16:00〜 マット練習&筋トレ
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| 26 (火) |
7:00〜 戸越公園RUN&鉄棒補強マット 16:00〜 マット 7:00〜 戸越公園RUN&鉄棒補強マット 16:00〜 マット
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| 27 (水) |
7:00〜 マット練習&筋トレ 7:00〜 マット練習&筋トレ
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| 28 (木) |
7:00〜 Run 五反田 16:00〜 マット練習&筋トレ 7:00〜 Run 五反田 16:00〜 マット練習&筋トレ
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