青山学院大学レスリング部

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スケジュール

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1 (水)
2 (木)
3 (金)
4 (土)
  7:00〜 球技&マット&筋力補強  送別サッカー大会&マット
5 (日)
  10:00〜 青学 マット
6 (月)
  7:00〜 Run  16:00〜 マット  7:00〜 本門寺
7 (火)
   7:00〜 マット&補強15:30〜 RUN 洗足池 長距離走 マット&補強  RUN 長距離走(洗足池 10週)
8 (水)
  9:00〜 マット&補強 9:00 〜 マット&補強  筋トレ
9 (木)
  7:00〜 本門寺 16:00〜マット&補強  7:00〜 本門寺 16:00〜マット&補強
10 (金)
  7:00〜 球技&マット 7:00〜 球技&マット
11 (土)
   9:00〜 マット&補強    9:00〜 マット&補強 
12 (日)
  10:00〜 拓殖大学・合同練習 10:00〜 拓殖大学・合同練習
13 (月)
  休み 休み
14 (火)
  7:00〜 Run  16:00〜 マット 7:00〜 本門寺  16:00〜 マット
15 (水)
16 (木)
17 (金)
18 (土)
19 (日)
20 (月)
  拓殖大学 強化合宿 拓殖大学 強化合宿
21 (火)
  拓殖大学 強化合宿 拓殖大学 強化合宿
22 (水)
  拓殖大学 強化合宿 拓殖大学 強化合宿
23 (木)
  拓殖大学 強化合宿 拓殖大学 強化合宿
24 (金)
25 (土)
26 (日)
27 (月)
   7:00〜 マット&補強    7:00〜 マット&補強 
28 (火)
  7:00〜 Run  16:00〜 マット  7:00〜 本門寺 16:00〜 マット
29 (水)
  7:00〜 マット&筋力トレ    16:00〜 中長距離  7:00〜 青学    16:00〜 中長距離(合宿所周り)
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