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6月9日（金）　

体育館にてファンクショントレーニングを行いました。
柔軟性や体幹を中心に今回は「鍛える」メニューも入っていました。
トレーニングは地道な努力が習慣化された先に成果が出てくるものです。

皆の意識が高まり、素晴らしい時間だったと思います。