東京・小山FCオフィシャルサイト

ファンクショントレーニング企画！

７月１０日　日曜日

ジュニアユースでも取り組んでいるファンクショントレーニングをジュニアでもやってみました。

「鍛える」というよりは楽しく体と頭（脳）を動かし運動の基礎を身につける感じでしょうか。

できそうでできない！というところで「脳」が一番活性化するそうなので、各メニューで難易度が調整されています。

生涯を通して運動することは健康につながり、豊かな人生を送るには不可欠なものです。

その基礎をサッカーを通して身につける事が出来たら素晴らしい！！

 

【 2022/07/11 更新】